裝置與配件
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
準備 20 分
總時間 1小時 5 分
8 kusů
食材
-
15 gramů lněného semínka
-
4 polévkové lžíce vlažné vody
-
olej pro vymazání
-
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
140 gramů hladké mouky
-
60 gramů oleje plus extra pro vymazání
-
2 čajové lžičky soli
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů pórku na kroužky (0,5 cm)
-
60 gramů zelené papriky na kousky (2–3 cm)
-
60 gramů baby špenátu
-
210 gramů sójového mléka
-
430 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička granulované cibule
-
1 čajová lžička červené papriky, sladké
-
½ čajová lžička mletého černého pepře
-
110 gramů cizrnové mouky
-
120 gramů cherry rajčat napůl
難易度
簡單
營養價值 每 1 kus
鈉
613.4 mg
蛋白質
8.8 g
卡路里
1153.3 kJ /
275.6 kcal
脂肪
13.7 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
30.3 g
更多相關食譜
Veganské pečení
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Polentová pizza
1小時
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10 分
Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)
1小時 10 分
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13小時 30 分
Rajčatová focaccia (bez lepku)
無評分
Batátové lívance s chilli salsou
40 分
Mrkvové pesto
30 分
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
無評分
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1小時 50 分
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1小時 5 分
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1小時 20 分
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1小時 10 分