裝置與配件
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
準備 20 分
總時間 1小時 5 分
8 kusů
食材
-
15 gramů lněného semínka
-
4 polévkové lžíce vlažné vody
-
olej pro vymazání
-
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
140 gramů hladké mouky
-
60 gramů oleje plus extra pro vymazání
-
2 čajové lžičky soli
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů pórku na kroužky (0,5 cm)
-
60 gramů zelené papriky na kousky (2–3 cm)
-
60 gramů baby špenátu
-
210 gramů sójového mléka
-
430 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička granulované cibule
-
1 čajová lžička červené papriky, sladké
-
½ čajová lžička mletého černého pepře
-
110 gramů cizrnové mouky
-
120 gramů cherry rajčat napůl
難易度
簡單
營養價值 每 1 kus
鈉
613.4 mg
蛋白質
8.8 g
卡路里
1153.3 kJ /
275.6 kcal
脂肪
13.7 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
30.3 g
更多相關食譜
Veganské pečení
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Triple RAW Tiramisu
4小時 30 分
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50 分
Polentová pizza
1小時
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 分
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40 分
Fatayer se sýrem a mátou
1小時 5 分
Mandlové cihličky s olivami
無評分
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
無評分
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1小時 10 分
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 分
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5小時 30 分
Pesto z dýňových semínek
10 分