裝置與配件
Hráškové pesto se špenátem
準備 10 分
總時間 15 分
4 porce
食材
-
50 gramů parmazánu
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
-
40 gramů olivového oleje
-
150 gramů baby špenátu (1 balení)
-
1 čajová lžička citrónové kůry
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého černého pepře
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
10 g
卡路里
865 kJ /
206 kcal
脂肪
14 g
纖維
4 g
碳水化合物
13 g
更多相關食譜
Přílohy
13 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 分
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1小時 15 分
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1小時
Halloumi salát
20 分
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 分
Veganské brownies s batáty
1小時
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 分
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 分
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 分
Mexický quinoa salát
30 分
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 分