Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 評分

準備 20 分

總時間 45 分

8 porcí

食材

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 42.5 mg

蛋白質 2 g

卡路里 554.4 kJ / 132.5 kcal

脂肪 7.7 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 17.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Příběhy chutí III 26 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Limetkovo - zázvorová pěna

無評分

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1小時 30 分

Zázvorové sušenky s medem

1小時

Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky

無評分

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1小時 5 分

Houbové cappuccino s lískovými ořechy

30 分

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10 分

Jablečné muffiny bez lepku

40 分

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 分

Avokádo plněné tuňákem

10 分

Křupavý chléb bez lepku

3小時

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 分