Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 評分

準備 20 分

總時間 45 分

8 porcí

食材

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 42.5 mg

蛋白質 2 g

卡路里 554.4 kJ / 132.5 kcal

脂肪 7.7 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 17.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Příběhy chutí III 26 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 分

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1小時 10 分

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16小時 20 分

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 分

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1小時 40 分

Hummus z červené řepy

10 分

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1小時 45 分

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 分

Špenátový koláč

1小時 10 分

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1小時 5 分

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5小時 15 分

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 分