難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 oignons, coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 3 c. à soupe d'huile neutre
- 4 carottes, en rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe de farine
- 300 g de vin rouge
- 500 g de bouillon de légumes
- 450 g de seitan, en morceaux
- 100 g de tofu fumé, en allumettes
- 6 petites pommes de terre, coupées en quatre
- 200 g de champignons de Paris frais, en lamelles
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2372 kJ / 567 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Tartiflette au tofu fumé
1h 20min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Riz aux haricots
12h
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Blanquette de légumes
55min
Cassoulet veggie
25小時 25 分
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Chili de pois chiches
45min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Curry de pois chiches au tofu
25min