Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3 36 評分

準備 20 分

總時間 45 分

4 portions

食材

70 g de noix de pécan
200 g de lentilles vertes sèches
700 g d'eau
250 g de courge butternut
3 c. à soupe de vinaigre balsamique
3 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à café de sirop d'érable
½ c. à soupe de moutarde
1 oignon rouge en lamelles
140 g de pousses d'épinards
100 g de fromage de chèvre émietté
6 brins de ciboulette fraîche ciselés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 21 g

卡路里 2049 kJ / 492 kcal

脂肪 27 g

碳水化合物 36 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Larousse - Recettes végétariennes 120 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Curry d'aubergine

50 分

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 分

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1小時

Buddha bowl d'automne

1小時 5 分

Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes

1小時 15 分

Soupe complète végétarienne

30 分

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35 分

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55 分

Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert

35 分

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 分

Salade de sarrasin

25 分

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 分