裝置與配件
Sarrasin avec champignons
準備 5 分
總時間 25 分
4 portions
食材
-
30 g de noisettes décortiquées
-
10 g de feuilles de persil frais
-
100 g d'échalotes coupées en deux
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2 gousses d'ail
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20 g d'huile d'olive
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250 g de champignons de Paris frais, émincés (2-3 cm)250 g de champignons frais (ex: girolles, bolets, pleurotes...), émincés (2-3 cm)
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60 g de vin blanc
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250 g de sarrasin rincé
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400 g d'eau
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1 ½ cube de bouillon de légumes, émietté1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
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½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
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20 g de beurre
-
50 g de gorgonzola doux coupé en morceaux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
448.1 mg
蛋白質
14.8 g
卡路里
1813.3 kJ /
433.4 kcal
脂肪
19.6 g
纖維
8.7 g
飽和脂肪
6.5 g
碳水化合物
53.7 g
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