
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 citron vert
- 400 g d'avocat
- 300 g d'eau
- 150 g de yaourt nature
- 50 g d'oignon nouveau
- du sel
- du poivre moulu
- 4 tranches de pain de campagne
- 40 g de pignons de pin
- 200 g de fromage de chèvre frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 457 kcal / 1894 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 34 g
- 碳水化合物
- 17 g
替代食譜
Soupe froide de courgette à la grecque
2小時 15 分
Soupe de maïs au chorizo
15 分
Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais
15 分
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 分
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 分
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 分
Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat
55 分
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 分
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1小時
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35 分
Soupe brocoli-gorgonzola
40 分
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20 分