裝置與配件
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
準備 15 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
200 g de quinoa
-
1000 g d'eau
-
250 g de pois gourmands
-
25 feuilles de menthe fraîche
-
50 g d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
1 pincée de piment
-
du sel
-
du poivre moulu
-
75 g d'oignon rouge ciselé
-
150 g de feta en cubes
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
14 g
卡路里
1800 kJ /
431 kcal
脂肪
24 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Tikka bowl façon dahl
55min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15min
Curry d'aubergine
50min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1 h 15min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Sarrasin avec champignons
25min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 h 15min