裝置與配件
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
準備 10 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail pelées
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de pâte de curry vert
-
160 g de blanc de poulet en petites lanières
-
200 g de patate douce en petits dés
-
200 g de pois chiches en conserve égouttés
-
350 g de lait de coco
-
100 g d'eau
-
2 feuilles de citron jaune kaffir (facultatif)
-
1 piment thaÏ (facultatif), épépiné et ciselé finement
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 citron vert non traité
-
4 brins de coriandre fraîche ciselés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
16 g
卡路里
1550 kJ /
372 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
22 g
您可能也會喜歡...
Tikka bowl façon dahl
55 分
Dahl de pois cassés à la patate douce
13小時 25 分
Curry de crevettes au lait de coco
35 分
Curry de poulet automnal
50 分
Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli
30 分
Dhal de lentilles corail
40 分
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45 分
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 分
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45 分
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 分
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 分
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 分