裝置與配件
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
準備 10 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail pelées
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de pâte de curry vert
-
160 g de blanc de poulet en petites lanières
-
200 g de patate douce en petits dés
-
200 g de pois chiches en conserve égouttés
-
350 g de lait de coco
-
100 g d'eau
-
2 feuilles de citron jaune kaffir (facultatif)
-
1 piment thaÏ (facultatif), épépiné et ciselé finement
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 citron vert non traité
-
4 brins de coriandre fraîche ciselés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
16 g
卡路里
1550 kJ /
372 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
22 g
您可能也會喜歡...
Curry d'aubergine
50min
Buddha bowl d'automne
1 h 5min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1 h 15min
Soupe complète végétarienne
30min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35min
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1 h 50min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 h 5min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Salade de sarrasin
25min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 h 15min