裝置與配件
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
1000 g d'eau
-
du sel
-
800 g de choux de Bruxelles
-
200 g de boulgour
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ bouquet de persil frais ciselé
-
du poivre moulu
-
50 g de noisettes concassées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
16 g
卡路里
1790 kJ /
428 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
46 g
您可能也會喜歡...
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 分
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1小時 30 分
Risotto aux asperges et petits pois
40 分
Bowl de lentilles et légumes verts
40 分
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 分
Choux farcis au quinoa rouge
1小時 5 分
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 分
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1小時 5 分
Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons
55 分
Pâtes aux légumes d'automne
50 分
Crumble d'endives au roquefort
1小時 5 分
Légumes aux haricots verts
30 分