![Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/428742b6-384b-472a-8557-e8ba1b373837/Derivates/d693a947-e463-4bf7-bf11-2442fde3b52d.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g d'eau
- 2 cubes de bouillon de légumes
- 2 carottes, en bâtonnets
- 6 c. à soupe d'huile de sésame
- 120 g de champignons de Paris frais, en lamelles épaisses
- 1 c. à soupe de thym déshydraté
- 200 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
- 80 g d'épinards frais
- 200 g de tofu fumé, en petits dés
-
4
c. à café de pâte de miso
或 4 c. à café de sauce de soja - 1 c. à soupe de graines de sésame
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2038 kJ / 488 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Buddha bowl d'automne
1小時 5 分
Curry de pois chiches au tofu
25 分
Pad thaï veggie
1小時 5 分
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 分
Poke bowl végétarien
50 分
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 分
Pad thaï au tofu épicé
1h 50min
Ramen au poulet, épinards et champignons
30 分
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 分
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 分
Curry d'épinards à la feta
35 分
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分