裝置與配件
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
10 g d'huile végétale
-
30 g de pâte de miso
-
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de ciboule ciselée
-
900 g d'eau
-
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
-
sel
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
316.6 mg
蛋白質
13.5 g
卡路里
671 kJ /
160.4 kcal
脂肪
8.9 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
11.2 g
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