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Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
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Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
4.2 ( 23 評分 )
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食材

  • 10 g d'huile végétale
  • 30 g de pâte de miso
  • 200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
  • 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 30 g de ciboule ciselée
  • 900 g d'eau
  • 200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
  • sel
  • poivre moulu
營養價值
每 1 portion
卡路里
160.4 kcal / 671 kJ
蛋白質
13.5 g
脂肪
8.9 g
碳水化合物
11.2 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
1.3 g
鈉
316.6 mg

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