裝置與配件
Courgettes farcies aux œufs brouillés
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
食材
-
1 oignon coupé en deux
-
4 courgettes rondes
-
4 c. à café d'huile d'olive et 2 c. à soupe
-
300 g d'eau
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150 g de tomate pelée en boîte, et 2 c. à soupe de leur jus
-
6 feuilles de basilic frais ciselées
-
½ morceau de sucre
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du sel
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du poivre moulu
-
20 g de fromage à tartiner aux herbes et à l'ail
-
3 œufs
-
30 g de crème liquide entière
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
18 g
卡路里
1795 kJ /
429 kcal
脂肪
33 g
碳水化合物
14 g
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