難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 courgettes rondes
- 4 c. à café d'huile d'olive, et 2 c. à soupe
- 300 g d'eau
- 150 g de tomates pelées en boîte, et 2 c. à soupe de leur jus
- 6 feuilles de basilic frais, ciselées
- ½ morceau de sucre
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g de fromage à tartiner aux herbes et à l'ail
- 3 œufs
- 30 g de crème liquide entière
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1795 kJ / 429 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 33 g
替代食譜
Roulade de jambon cru et poireau au comté
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Roulés de poireau farcis au poulet
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Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
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