裝置與配件
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
準備 20 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
200 g d'eau
-
700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
-
3 oignons en morceaux
-
8 brins d'aneth frais équeutés
-
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
400 g de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
-
30 g de son d'avoine
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
46 g
卡路里
2385 kJ /
572 kcal
脂肪
32 g
碳水化合物
21 g
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