裝置與配件
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
準備 5 分
總時間 10 分
2 porties
食材
-
verse kurkuma geschild (3 cm)1 stuk
-
verse gember geschild (3-5 cm)1 stuk
-
kokoswater300 g
-
water200 g
-
papaya enkel de pulp300 g
-
kokosolie15 g
-
gemalen kaneel1 tl
-
chiazaad10 g
-
papayazaad4 tl
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
176.3 mg
蛋白質
3 g
卡路里
830.3 kJ /
198.5 kcal
脂肪
10 g
纖維
7.2 g
飽和脂肪
7.2 g
碳水化合物
27.9 g
您可能也會喜歡...
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15min
Romige Marokkaanse bonensoep
35min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35min
Trio van rijst, vis en groenten
35min
Mallorcaanse vissoep
40min
Mangosapje met cayennepeper
10min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Steak au Poivre
20min
Aardappelen ter garnituur of voor tortilla
30min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min