難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g wortelen, in stukken
- 200 g rijpe mango, geschild, in stukken
-
320
g sinaasappelsap, vers geperst
或 4 - 5 sinaasappels, geschild, wit vel en pitten verwijderd - 1 snuifje gemalen cayennepeper
- 1 snuifje gedroogd gemalen kurkuma
- 3 ijsblokjes
- 營養價值
- 每 1 glas
- 卡路里
- 331 kJ / 79 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Vijfzadenbrood
1小時 50 分
Gele smoothie bowl
2h 20min
Abrikozen ketchup
無評分
Tandoori kip wraps
50 分
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1h
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 min
Venkelsapje
10min
Groene bron
10min
Aardappelgoulash
1h
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 分
Detoxsapje met appel en peer
10min
Chocolade salami
3h 10min