難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g wortelen, in stukken
- 200 g rijpe mango, geschild, in stukken
-
320
g sinaasappelsap, vers geperst
或 4 - 5 sinaasappels, geschild, wit vel en pitten verwijderd - 1 snuifje gemalen cayennepeper
- 1 snuifje gedroogd gemalen kurkuma
- 3 ijsblokjes
- 營養價值
- 每 1 glas
- 卡路里
- 331 kJ / 79 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Rode bietensap
10min
Aardbeiencompote - Yoghurtcake
55min
Rode bieten smoothie bowl
無評分
Antioxidantenboost
10min
Venkelsapje
10min
Citroenslush met champagne
無評分
Energiesmoothie
10min
Detoxsapje “Gave huid”
10min
Groene bron
10min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 分
Detoxsapje met appel en peer
10min
Immuniteitsboost
5 分