難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 peer (ong. 120 g), in stukken
- 1 appel (alle soorten) (ong. 100 g), in stukken
- 60 g verse spinaziebladeren
- 150 g water gekoeld
-
300
g sinaasappelsap, vers geperst
或 3 sinaasappels geschild, wit vel en pitten verwijderd - 3 ijsblokjes
- 營養價值
- 每 1 glas
- 卡路里
- 70 kcal / 293 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
無評分
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1小時
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35 分
Fruitpapje met ontbijtgranen
無評分
Groene smoothie bowl met gojibessen
無評分
Zachte graanrepen
1小時
Penne met tonijn
35 分
Citroenslush met champagne
10 分
Sapje van rucola en waterkers
無評分
Mangosapje met cayennepeper
10 分
Detoxsapje “Gave huid”
10 分
Groene bron
10 分