難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 g sjalotten doormidden gesneden
- 20 g olijfolie
-
450
g tuinboon
或 450 g diepvries faa boon - 200 g courgettes in blokjes
- 200 g tomaten in blokjes
- 600 g water
- 5 verse muntblaadjes
- 5 verse korianderbladeren
- 2 tl komijnzaden
- 1 tl fijn zout naar smaak
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 122 kcal / 510 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 10 g
替代食譜
Stevige linzenchili
50 分
Vegan cheeseburgers
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Lookbrood met vegan kaas
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Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
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Eieren in falafel korst met yoghurtsaus
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Romige snijbietsoep
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Vleesballetjes met parelrijst
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