Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 評分

準備 20 分

總時間 20 分

2 porties

食材

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 9 g

卡路里 1940 kJ / 464 kcal

脂肪 29 g

纖維 12.8 g

碳水化合物 35 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

Smoothie Bowls 11 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1小時

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45 分

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 分

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 分

Romige Marokkaanse bonensoep

35 分

Gestoomde spiegeleieren

15 分

Trio van rijst, vis en groenten

35 分

Kwarktaart in potjes

4小時

Mangosapje met cayennepeper

10 分

Detoxsapje “Gave huid”

10 分

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 分

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 分