難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bos verse peterselie, gewassen en gedroogd
- ½ teentje knoflook (非必選)
- 60 g extra vergine olijfolie, + naar believen
- 1 ½ tl zout, + naar believen
- 5 cherry tomaten, in stukjes (ong. 70-80 g)
- 320 g rijst (kooktijd 13 tot 15 min.)
- 700 g water
- 150 g bevroren groene erwten
- 2 zalmforelfilets, ong. 400 g
- 150 g gepelde garnalen
- 1 citroen, in schijfjes (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2406 kJ / 575 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 69.3 g
- 脂肪
- 19.9 g
替代食譜
Gevulde kalkoentaart
1小時 30 分
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 分
Zeevruchtenstoofpot
1小時 5 分
Bloedige hersenspaghetti
13小時 30 分
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 分
Roergebakken champignons
55 分
Mini champignon pasteitjes
1小時 45 分
Groentencurry met rijst
無評分
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 分
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50 分
Fideuá van groenten
40 分
Paprika's in zoetzure saus
30 分