裝置與配件
Gekruide Marokkaanse linzensoep
準備 15 分
總時間 40 分
4 porties
食材
-
ui cut in halves150 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemalen zwarte peper plus extra to taste¼ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen kurkuma½ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
water750 g
-
2 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)2
-
rode linzen100 g
-
tomatenblokjes uit blik800 g
-
gemalen zwarte peper plus extra to taste
-
zout adjust to taste1 snuifje
-
verse koriander leaves only, to garnish2 - 3 takjes
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
10 g
卡路里
991 kJ /
236 kcal
脂肪
12 g
纖維
6.4 g
碳水化合物
22 g
您可能也會喜歡...
Mallorcaanse vissoep
40 分
Kwarktaart in potjes
4小時
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 分
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
無評分
Cottage pie
1小時 10 分
Koken van jasmijnrijst
35 分
Zweedse worteltaart
2小時
Romige Marokkaanse bonensoep
35 分
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 分
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 分
Rode bietensap
10 分
Roze roerei
15 分