裝置與配件
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
準備 15 分
總時間 40 分
6 porties
食材
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
475.7 mg
蛋白質
18.1 g
卡路里
1974.6 kJ /
472 kcal
脂肪
23 g
纖維
8.5 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
51.7 g
您可能也會喜歡...
Aziatische komkommersalade
無評分
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1小時 40 分
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25 分
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 分
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2小時 10 分
Linzenbrood
1小時 55 分
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 分
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1小時 10 分
Bloemkool korma
2小時 20 分
Bloemkoolrijst poke bowl
無評分
Roergebakken champignons
55 分
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 分