
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g rijstnoedel naar keuze (zie tips)
- 20 g gember, vers wortel
- 1000 g kippenbouillon of bottenbouillon (zie tips)
- 40 g tamari saus
- 50 g witte miso (of shiro miso)
- 500 g kiphaasjes in tweeën gesneden
- 200 - 300 g savooiekoolblad in dunne plakjes gesneden (zie Tips)
- 1 bos groenten Aziatische, naar keuze, in stukjes gesneden (2 cm)
- geroosterd sesamzaad om te bestrooien
- 100 g enokitake champignons, verse
- 8 verse shiitake fijn gesneden
- 3 lente-uien bijgesneden en in dunne plakjes gesneden
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 421.4 kcal / 1769.7 kJ
- 蛋白質
- 41.7 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 40.2 g
- 纖維
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 鈉
- 1823.5 mg
替代食譜
Sinaasappelsalade met oranjebloesem
15 分
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 分
Veggie regenboog pizza
無評分
Geluksbal-raketspiezen
無評分
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40 分
Knapperige zaadstokjes met spek en kaas
35 分
Aardappel pannenkoeken
45 分
Hornazo
無評分
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1小時 20 分
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1小時 10 分
Kalkoenburgers
無評分
Gnocchi Tricolore
35 分