Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

3.6 10 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porties

食材

ui gehalveerd
60 g
teentjes knoflook
2
rode peper zaden verwijderd, in stukken
1
water
830 g
verse champignons in zijn geheel of in vieren gesneden
300 g
olie
20 g
20 g olijfolie
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
droge rode linzen
250 g
zout
¼ - ½ tl
peper, gemalen
¼ tl
tomatenpuree
20 g
currypoeder
1 tl
cayennepeper, gemalen
2 snuifjes
room, elk type (van koemelk) plus extra om te besprenkelen
200 g
peterselie, vers gehakt, voor de garnering
stokbrood om op te dienen

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 264.6 mg

蛋白質 19.4 g

卡路里 1965.7 kJ / 469.8 kcal

脂肪 24.6 g

纖維 8.3 g

飽和脂肪 12.1 g

碳水化合物 47.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Verwarmende gerechten 8 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 分

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30 分

Bloemkool-spinazie lasagne

1小時 45 分

Chili non Carne

1小時

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

無評分

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

無評分

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

無評分

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

無評分

Gevulde Eikelpompoen

無評分

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 分

Granola met Kardemom en Sinaasappel

無評分

Groentekebab

40 分

顯示全部

顯示全部