裝置與配件
Zoete aardappellasagne
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
6 porties
食材
-
zoete aardappelen (ca. 600 g), geschild en in de lengte in dunne plakken gesneden (ca. 3-5 mm)2
Plantaardige béchamelsaus
-
plantaardige melk naar keuze500 g
-
maïszetmeel50 g
-
veganistische margarine (zie tips)30 g
-
voedingsgist (zie tips)40 g
-
zout¼ tl
Lasagne
-
gele ui in vieren gesneden1
-
selderstengel in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
wortel in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
extra vergine olijfolie om in te vetten
-
gedroogde oregano1 tl
-
driekleurige quinoa170 g
-
water, gefilterd200 g
-
tomatenpuree2 el
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
bouillonpasta (zie tips)1 tl
-
rode wijnazijn1 el
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
vegan kaas geraspt (zie Tips)80 g
-
verse basilicumbladeren
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
16.3 g
卡路里
1835.8 kJ /
437.1 kcal
脂肪
14.3 g
纖維
13.5 g
碳水化合物
55.8 g
您可能也會喜歡...
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 分
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1小時
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
無評分
Stevige linzenchili
50 分
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 分
Champignon en feta strudel met spinazie
1小時 45 分
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
無評分
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1小時
Noten bolognese
35 分
Risottata Aziatische noedels met groenten
30 分
Indiase groentencurry
50 分
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 分