Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

5.0 1 評分

準備 30 分

總時間 1小時

4 porties

食材

Vis en marinade

geroosterde gezouten pinda's
50 g
teentjes knoflook
2
verse kaffir limoenbladeren
4
5 g geraspte limoenschil
vers citroengras in stukken (± 3 cm)
20 g
rode curry pasta
2 el
2 el gele curry pasta
kokosroom
50 g
roodbaarsfilet of kabeljauwfilet, met vel, in 4 stukken gesneden
800 - 1000 g

Salade

limoen in vieren gesneden
1
agavesiroop
40 g
zout
1 tl
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 1 cm)
200 g
komkommer in plakjes (± 3 mm)
100 g
verse chilipepers in plakjes (3 mm)
2
kerstomaten gehalveerd
100 g
koriander in stukjes (± 2 cm)
10 g
vers citroengras alleen het wit, in diagonale plakjes (± 2 mm)
10 g

Afwerking

verse chilipeper (非必選) in plakjes (2 mm)
1
limoen in plakjes (2 mm)
1
koriander in stukken (± 2 cm)
10 g

難易度

中等

營養價值每 1 portie

鈉 763.2 mg

蛋白質 48 g

卡路里 1753.8 kJ / 419.2 kcal

脂肪 15 g

纖維 6.4 g

飽和脂肪 5.4 g

碳水化合物 27.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vis 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Zalm met venkel

40 分

Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous

1小時

Forel met hollandaisesaus

50 分

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 分

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

無評分

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 分

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

無評分

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

無評分

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

無評分

Tonijnballetjes in Saffraansaus

無評分

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

無評分

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40 分

顯示全部

顯示全部