Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

5.0 1 評分

準備 30 分

總時間 1小時

4 porties

食材

Vis en marinade

geroosterde gezouten pinda's
50 g
teentjes knoflook
2
verse kaffir limoenbladeren
4
5 g geraspte limoenschil
vers citroengras in stukken (± 3 cm)
20 g
rode curry pasta
2 el
2 el gele curry pasta
kokosroom
50 g
roodbaarsfilet of kabeljauwfilet, met vel, in 4 stukken gesneden
800 - 1000 g

Salade

limoen in vieren gesneden
1
agavesiroop
40 g
zout
1 tl
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 1 cm)
200 g
komkommer in plakjes (± 3 mm)
100 g
verse chilipepers in plakjes (3 mm)
2
kerstomaten gehalveerd
100 g
koriander in stukjes (± 2 cm)
10 g
vers citroengras alleen het wit, in diagonale plakjes (± 2 mm)
10 g

Afwerking

verse chilipeper (非必選) in plakjes (2 mm)
1
limoen in plakjes (2 mm)
1
koriander in stukken (± 2 cm)
10 g

難易度

中等

營養價值每 1 portie

鈉 763.2 mg

蛋白質 48 g

卡路里 1753.8 kJ / 419.2 kcal

脂肪 15 g

纖維 6.4 g

飽和脂肪 5.4 g

碳水化合物 27.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vis 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Bloemkoolrijst poke bowl

無評分

Gele paprika shakshuka met avocado

25 分

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1小時

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40 分

All-in-one kip cacciatore

2小時 45 分

Bloemkool korma

2小時 20 分

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 分

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

無評分

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1小時

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1小時 5 分

Kruiden en Cashew dip

8小時 10 分

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 分