裝置與配件
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
準備 5 分
總時間 40 分
4 porties
食材
Aardappelen schillen
-
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)600 g
-
water600 g
Dille-pesto
-
rode uien gehalveerd50 g
-
Parmezaanse kaas in stukken (2 cm)60 g
-
pijnboompitten50 g
-
extra vergine olijfolie60 g
-
verse dille25 - 30 g
-
kappertjes op azijn20 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
Griekse yoghurt150 g
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
Salade van nieuwe aardappelen en asperges
-
eieren5
-
water1300 g
-
groene asperges uiteinden bijgesneden, in tweeën of in drieën gesneden400 g
-
komkommer (非必選) in schijfjes (2 mm)150 g
-
pijnboompitten (非必選) geroosterd, als afwerking
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
595.8 mg
蛋白質
22.9 g
卡路里
2209.2 kJ /
528 kcal
脂肪
32.8 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
7.1 g
碳水化合物
39.1 g
您可能也會喜歡...
Kip met rode paprika
1小時 5 分
Broccoli-ham omelet
35 分
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 分
Roergebakken champignons
55 分
Koken van basmatirijst
35 分
Koken van witte langkorrelige rijst
35 分
Frittata met gestoomde aardappelen
1小時 15 分
Glasmie met garnalen en knoflooksaus
1小時 15 分
Champignons of zwammen met look
20 分
Garnituur van courgette
30 分
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1小時
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 分