Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

4.6 9 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porties

食材

water
1550 g
wortelen ongeschild, in stukken (4 cm)
400 g
jasmijnrijst
250 g
verse champignons gehalveerd
200 g
broccoli in roosjes
150 g
teentje knoflook
1
plantaardige olie
20 g
pindakaas
100 g
suiker
10 g
sojasaus
30 g
gemalen zwarte peper
½ tl
sesamolie
10 g
rode paprika in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)
150 g
lente-uien in stukken (3 cm)
50 g
geroosterd en gezouten cashewnoten
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 762.5 mg

蛋白質 20.5 g

卡路里 3159.9 kJ / 755.2 kcal

脂肪 38.9 g

纖維 8.8 g

飽和脂肪 6.9 g

碳水化合物 88.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Flexitarische smaken 12 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Zoete aardappellasagne

Zoete aardappellasagne

1小時 20 分

Thaise rode curry

Thaise rode curry

1小時

Courgette en ham lasagne

Courgette en ham lasagne

1小時 5 分

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 分

Chilli con carne

Chilli con carne

35 分

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

4小時

Koken van langkorrelige bruine rijst

Koken van langkorrelige bruine rijst

無評分

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20 分

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 分

Bloemkool korma

Bloemkool korma

2小時 20 分

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1小時

Orzo pasta met zalm en spinazie

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 分