Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

4.6 9 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porties

食材

water
1550 g
wortelen ongeschild, in stukken (4 cm)
400 g
jasmijnrijst
250 g
verse champignons gehalveerd
200 g
broccoli in roosjes
150 g
teentje knoflook
1
plantaardige olie
20 g
pindakaas
100 g
suiker
10 g
sojasaus
30 g
gemalen zwarte peper
½ tl
sesamolie
10 g
rode paprika in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)
150 g
lente-uien in stukken (3 cm)
50 g
geroosterd en gezouten cashewnoten
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 762.5 mg

蛋白質 20.5 g

卡路里 3159.9 kJ / 755.2 kcal

脂肪 38.9 g

纖維 8.8 g

飽和脂肪 6.9 g

碳水化合物 88.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Flexitarische smaken 12 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Goulash van linzen en champignons

45 分

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 分

Gele paprika shakshuka met avocado

25 分

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1小時

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1小時 40 分

All-in-one kip cacciatore

2小時 45 分

Bloemkool korma

2小時 20 分

Paella met kidneybonen

55 分

Mexicaanse limoensoep

40 分

Worteltaart smoothie bowl

10 分

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 分

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 分