難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1550 g water
- 400 g wortelen ongeschild, in stukken (4 cm)
- 250 g jasmijnrijst
- 200 g verse champignons gehalveerd
- 150 g broccoli in roosjes
- 1 teentje knoflook
- 20 g plantaardige olie
- 100 g pindakaas
- 10 g suiker
- 30 g sojasaus
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 10 g sesamolie
- 150 g rode paprika in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)
- 50 g lente-uien in stukken (3 cm)
- 150 g geroosterd en gezouten cashewnoten
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 755.2 kcal / 3159.9 kJ
- 蛋白質
- 20.5 g
- 脂肪
- 38.9 g
- 碳水化合物
- 88.1 g
- 纖維
- 8.8 g
- 飽和脂肪
- 6.9 g
- 鈉
- 762.5 mg
替代食譜
Vegetarische chili
無評分
Soba noodle mee goreng
40 分
Linzen, champignons en notenpasteitjes
無評分
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1小時
Zoetzure dhal
無評分
Rijst met rundvlees en broccoli
50 分
Hong Kong rijst met worst
無評分
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 分
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
無評分
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 分
Chili con carne
40 分
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 分