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Popcorn and Buckwheat Bread

Popcorn and Buckwheat Bread
3.4 18 評分
準備 10 分
總時間 2小時
12 slices
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食材

  • popping corn
    170 g
  • buckwheat grains raw
    65 g
    65 g buckwheat flour
  • quinoa
    80 g
  • chia seeds
    40 g
  • dried instant yeast
    1 tsp
    10 g fresh yeast, crumbled
  • bicarbonate of soda
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • olive oil plus extra for greasing
    30 g
  • honey
    25 g
  • water lukewarm
    250 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 slice

蛋白質 3.8 g
卡路里 573 kJ / 137 kcal
脂肪 4.9 g
碳水化合物 19.4 g

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