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Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
3.5 4 評分
準備 10 分
總時間 10 分
6 portions
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食材

  • kale
    100 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • extra virgin olive oil (see tip)
    140 g
  • garlic clove
    1
  • nutritional yeast
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Greek yoghurt
    200 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 231.6 mg
蛋白質 5.5 g
卡路里 1103.1 kJ / 263.7 kcal
脂肪 24.2 g
纖維 1.3 g
飽和脂肪 3.8 g
碳水化合物 7.1 g

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