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Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate
4.5 19 評分
準備 5 分
總時間 2小時 35 分
10 portions
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食材

Sauce
  • olive oil
    100 g
  • dried oregano
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • barley malt extract
    1 tsp
  • lemon finely grated zest and juice
    1
Salad
  • dried green lentils
    200 g
  • water plus extra for soaking
    1000 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • millet grains
    200 g
  • pomegranate seeds or to taste
    450 g
  • fresh coriander leaves only
    20 g
  • fresh parsley leaves only
    10 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 7 g
卡路里 1046 kJ / 250 kcal
脂肪 11 g
碳水化合物 29 g

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