裝置與配件
Quinoa and Sweet Potato Rolls
準備 45 分
總時間 1小時 30 分
72 pieces
食材
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sweet potatoes cut in thin strips (5 mm)200 g
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olive oil2 ½ Tbsp
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smoked paprika½ tsp
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maple syrup1 Tbsp
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quinoa rinsed180 g
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olive oil20 g
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water plus extra for brushing700 g
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vegetable stock cube (for 0.5 l)1
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rice vinegar plus 2 Tbsp for brushing4 Tbsp
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caster sugar1 tsp
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fine sea salt1 tsp
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garlic clove1
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ripe avocados cut in pieces2
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ground black pepper¼ tsp
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nori seaweed8 sheets
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red pepper cut in matchsticks50 g
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soy sauce for dipping
難易度
中等
營養價值 每 1 piece
蛋白質
0.6 g
卡路里
103 kJ /
24.6 kcal
脂肪
1.4 g
碳水化合物
2.2 g
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