
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cashew Bread
- 130 g raw cashew nuts
- 4 medium eggs
- 45 g maple syrup
- 3 tsp cider vinegar
- 50 g almond milk
- 30 g coconut flour
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ¼ tsp ground cardamom
French Toast
- 2 medium eggs
- 80 g almond milk
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 Tbsp coconut oil plus 1 tsp for frying and extra for greasing
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 Tbsp maple syrup (非必選)
- ¼ tsp ground cardamom
- 100 g pecan nut halves
- maple syrup for drizzling (非必選)
- 1 - 2 bananas sliced, for serving
- 200 g coconut yoghurt for serving
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 857 kcal / 3603 kJ
- 蛋白質
- 24.68 g
- 脂肪
- 64.43 g
- 碳水化合物
- 45.31 g
- 纖維
- 6.367 g
替代食譜
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5 分
Blueberry Vanilla Choc Brownies
2小時 5 分
Steamed lemon cake
2小時 20 分
Lemon Curry Lava Cakes
3小時
Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)
2小時 30 分
Turmeric Latte
10 分
Coconut Lassi
5 分
Pumpkin Doughnut Fingers
1小時 30 分
Raw Chocolate Brownies
30 分
Coffee Protein Recovery Shake
5 分
Sweet Potato Spoon Bread
1小時
Simple Paleo Cupcake
40 分