難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g almond milk, chilled
- 50 g agave syrup
- 2 Tbsp cocoa powder
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g chia seeds
- 100 g fresh raspberries
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 763 kJ / 182 kcal
- 蛋白質
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 11.9 g
- 脂肪
- 11.5 g
替代食譜
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 分
Turmeric Latte
10 分
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Two Second Muesli
5 分
Cacao banana porridge
15 分
Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)
4h 15min
Buckwheat Porridge
25min
Coconut Milk Cocoa Custard (Dairy Free)
15 分
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Mango Chia Pudding
4小時 10 分
Green Smoothie Pancakes
45min