Cooked Quinoa

Cooked Quinoa

3.2 33 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 portions

食材

quinoa
250 g
water
480 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
salt (非必選)
½ tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 6.8 mg

蛋白質 7.1 g

卡路里 769.9 kJ / 184 kcal

脂肪 3.1 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 32.1 g

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