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Cooked Quinoa

Cooked Quinoa
3.2 33 評分
準備 5 分
總時間 15 分
4 portions
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食材

  • quinoa
    250 g
  • water
    480 g
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • salt (非必選)
    ½ tsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 6.8 mg
蛋白質 7.1 g
卡路里 769.9 kJ / 184 kcal
脂肪 3.1 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 0.4 g
碳水化合物 32.1 g

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