裝置與配件
Cooked Quinoa
準備 5 分
總時間 15 分
4 portions
食材
-
quinoa250 g
-
water480 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
salt (非必選)½ tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
6.8 mg
蛋白質
7.1 g
卡路里
769.9 kJ /
184 kcal
脂肪
3.1 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
32.1 g
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