
裝置與配件
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
準備 5 分
總金額 25 分
4 portions
食材
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water400 g
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quinoa100 g
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blueberries washed30 g
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ground cinnamon1 pinch
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banana ripe, cut in pieces (approx. 80 g)1
營養價值 每 1 portion
卡路里
116 kcal /
486 kJ
蛋白質
3.9 g
脂肪
1.6 g
碳水化合物
21.6 g