
裝置與配件
Lentil, Spinach and Cauliflower Purée
準備 5 分
總金額 25 分
165 g
食材
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tinned lentils rinsed drained50 g
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cauliflower florets washed, cut in small florets50 g
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water500 g
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breast milk50 g
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sweet paprika¼ tsp
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fresh baby spinach washed15 g
營養價值 每 60 g
卡路里
49.1 kcal /
205.5 kJ
蛋白質
2.3 g
脂肪
2.1 g
碳水化合物
5.9 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
0.5 g
鈉
59.9 mg