
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g carrots washed, cut in pieces
- 80 g onions quartered
- 60 g sweet potatoes peeled, cut in pieces
- 40 g red split lentils
-
200
g water
或 chicken stock
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 64 kcal / 268 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
替代食譜
Parsnip and Apple Purée
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Trio of Sweet Root Vegetable Purée
20 分
Salmon and Veg
35 分
Chicken & Veggies
15 分
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10 分
Curried Pea, Potato and Broccoli Purée
25 分
Mango, Banana and Blueberry Purée
10 分
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30 分
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
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Beef and Carrots - from 8 months
25 分
Apple Porridge - from 8 months
10 分
Prune Purée - from 6 months
5 分