裝置與配件
Vegan Peanut Butter Banana Ice Cream Cups
準備 30 分
總時間 6小時 30 分
12 pieces
食材
-
smooth peanut butter100 g
-
sea salt flakes plus 1 tsp optional for sprinkling¼ tsp
-
ripe bananas peeled, cut in pieces270 g
-
coconut milk270 g
-
maple syrupagave syrup100 g
-
coconut oil40 g
-
cocoa powder, unsweetened10 g
-
water10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 piece
鈉
200.6 mg
蛋白質
2.8 g
卡路里
714 kJ /
170.7 kcal
脂肪
11 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
15 g
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