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Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
3.9 15 評分
準備 5 分
總時間 8小時 10 分
2 portions
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食材

  • apple washed, peeled, cored, diced (2 cm)
    80 g
  • cooked beetroot cut in pieces (3 cm)
    40 g
  • fresh blackberries washed
    40 g
  • rolled oats
    60 g
  • whole milk
    100 g
  • blueberries washed, slightly mashed, for garnishing (see tip)
    5

難易度

簡單

營養價值 每 160 g

鈉 0.1 mg
蛋白質 6.1 g
卡路里 821 kJ / 195 kcal
脂肪 4.5 g
纖維 4.6 g
飽和脂肪 1.6 g
碳水化合物 30 g

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