難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g cereal grain
或 20 g whole grain flake cereal - 100 g mixed fresh fruit (e.g. apple, pear, apricot), peeled, cut in pieces
- 90 g water
- 5 g rapeseed oil
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 650 kJ / 155 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Baby Rice
10 分
Salmon and Veg
35 分
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
25min
Sweet Potatoes and Lentils
40 分
Veal and Mixed Vegetable Purée
50 分
Apple and Kiwi Compôte
5min
Fruit and Yoghurt Purée
5min
Meat and Vegetables with Rice
15min
Whole Milk Cereal Purée
20 分
Cereal and fruit purée
20 分
Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée
10 分
Chicken & Veggies
15min