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Cereal Fruit Pulp

Cereal Fruit Pulp
4.7 3 評分
準備 5 分
總時間 20 分
1 portion
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食材

  • cereal grain
    20 g
    20 g whole grain flake cereal
  • mixed fresh fruit (e.g. apple, pear, apricot), peeled, cut in pieces
    100 g
  • water
    90 g
  • rapeseed oil
    5 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 3 g
卡路里 650 kJ / 155 kcal
脂肪 5 g
碳水化合物 23 g

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