難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g oil
或 olive oil -
1
garlic clove
或 20 g brown onion, cut in wedges -
250
g turkey leg, skinless, cut in strips (1.5 cm x 3-4 cm), patted dry with paper towels
或 turkey breast fillet, skinless, cut in strips (1.5 cm x 3-4 cm), patted dry with paper towels
- 營養價值
- 每 250 g
- 卡路里
- 1961 kJ / 469 kcal
- 蛋白質
- 58 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 3052 mg
替代食譜
Steamed Salmon with Courgetti
35 min
Browned Chicken Cubes
15 min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15 min
Sautéed Prawns
15 min
Browned Turkey Cubes
15 min
Browned Pork Cubes
15 min
Minced raw meat
35 min
Sautéed Aubergine (400 g)
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Browned Beef Cubes (Medium)
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