
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g vegetable oil
或 olive oil -
1
garlic clove
或 20 g brown onion cut in wedges -
250
g turkey leg, skinless diced (3 cm), patted dry with paper towels
或 turkey breast fillet, skinless diced (3 cm), patted dry with paper towels
- 營養價值
- 每 250 g
- 卡路里
- 469 kcal / 1961 kJ
- 蛋白質
- 58 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 3052 mg
替代食譜
Garlic Turkey Stew
45 分
Millet
45 分
Stir-fried Vegetable Mixture
30 分
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25 分
Sautéed Courgettes (200 g)
20 分
Browned beef cubes (well done)
15 分
Sautéed Prawns
15 分
Browned Chicken Strips
15 分
Browned Chicken Cubes
15 分
Browned Turkey Strips
15 分
Browned Pork Cubes
15 分
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50 分