難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Whipped Coconut Cream
- 400 g coconut milk
- 10 g agave syrup
Cake
- 70 g buckwheat grains
- 150 g blanched almonds
- 1200 g water
- 500 g sweet potatoes, cut in pieces
- 300 g dates
- 130 g dark chocolate (50% cocoa solids), small pieces or callets
- 30 g coconut oil, plus extra for greasing
- 60 g rice milk
- 2 Tbsp cocoa powder
- 1 tsp baking powder
- 1 pinch fine sea salt
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1017 kJ / 243 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Buckwheat and Cacao Granola
2小時 35 分
Apple and Peanut Cereal Bars
50 分
Multi-seed Cocoa bars
50 分
Chocolate Beetroot Muffins
30 分
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1小時
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 分
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35 分
Simple Paleo Cupcake
40 分
Mini Banana and Oat Bakes
20 分
Sugar Free Banana Bread
1h 15min