難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g blanched almonds
- 100 g raw cashew nuts
- 100 g walnut halves
- 100 g blanched hazelnuts
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- 20 g honey
- 1 banana, very ripe, cut in pieces
- 1 pinch fine sea salt
- 30 g desiccated coconut
- 20 g sesame seeds
- 50 g banana chips
- 營養價值
- 每 40 gram
- 卡路里
- 881 kJ / 210 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Cacao and Orange bars
2h 15min
Apple Crumble Smoothie
5min
Chocolate fruit and nut squares
1小時 10 分
Almond and Coconut Corners
1小時 20 分
Pesto Baked Eggs
1小時 15 分
Banana and Oatmeal Energy Bars
1小時 10 分
Twice-Baked Fruit Toasts
6h 15min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 分
Raw Chocolate Snaps
1h 5min
Multi-seed Cocoa bars
50 分
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35 分
Peanut Snack Bars
1小時 30 分