Mixed Berry Chia Jam

Name: Mixed Berry Chia Jam
Prep time: 10 min
Cook time: 12 h 15 min
Total time: 12 h 15 min
Yield: 200 g
Ingredients: 1 Tbsp chia seeds; 100 - 150 g water; 150 g red fruits, mixed, fresh; 1 - 2 Tbsp agave syrup

4.8 9 評分

準備 10 分

總時間 12小時 15 分

200 g

食材

chia seeds
1 Tbsp
water
100 - 150 g
red fruits, mixed, fresh
150 g
agave syrup to taste
1 - 2 Tbsp

難易度

簡單

營養價值每 50 g

鈉 2.7 mg

蛋白質 0.8 g

卡路里 209.5 kJ / 50.1 kcal

脂肪 1 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 10.2 g

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食材

難易度

營養價值 每 50 g

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