Salade d'Halloween au houmous sanglant

Name: Salade d'Halloween au houmous sanglant
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8 portions
Ingredients: 1000 g d'eau; 300 g de betterave crue; 50 g de carottes; 1 poivron vert; 1 poivron jaune; 100 g de carottes; 100 g de chou-fleur; 100 g de branches de céleri; 100 g de champignons frais; 1 poivron rouge; 200 g de feuilles de laitue verte; 200 g de concombre; 50 g de tahini; 20 g de jus de citron; 1 c. à café de sel; 2 gousses d'ail; 50 g d'huile d'olive extra vierge; 100 g de pois chiches en boîte

3.0 2 評分

準備 30 分

總時間 1小時

8 portions

食材

1000 g d'eau
300 g de betterave crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
1 poivron vert
1 poivron jaune
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
100 g de chou-fleur en rosaces
100 g de branches de céleri en morceaux (10 cm)
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
200 g de feuilles de laitue verte
200 g de concombre en tranches (3 mm)
50 g de tahini

50 g des graines de sésame
20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
10 g de myrtilles fraîches (非必選)
100 g de pois chiches en boîte égouttés