難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- ¼ - ½ c. à thé d'ail en poudre
- ¼ c. à thé de paprika en poudre
- ¼ c. à thé de sel
- poivre noir moulu, au goût
- 800 g de carottes, de gros calibre, coupées en morceaux uniformes (5 cm)
- 1110 g d'eau, séparée (600 g + 510 g)
- feuilles de menthe, pour garnir
- feuilles de thym frais, pour garnir
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 607 kJ / 145.1 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 293.7 mg
替代食譜
Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)
1h
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Beurre de culture
12h 15min
Pizza végétarienne
1h 40min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1h
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1h 5min
Viande de bison hachée
35min
Aubergine croustillante avec sauce tomate basilic (Hestan Cue™)
50min
Bouillon de poulet maison
50min
Sauté de brocolis (TM6)
15 分
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min