難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'amandes blanchies, non salées
- ½ c. à café de stévia en poudre (voir conseil)
- 2 oeufs
- 85 g de banane (± 1 banane)
- 60 g de beurre demi-sel
- 2 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
- du zeste de citron jaune, non traité
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 537 kJ / 130 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 2.1 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Fromage frais aux noix et pain au petit-lait
12h 15min
Biscuits aux amandes
1h
Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)
1h 20min
Biscuits aux épices et à la mélasse
40 分
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
無評分
Pain curry-carotte
無評分
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Simit - Bagel turc au sésame
2小時 10 分
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Pizza aux boulettes de viande à la sauce rouge épicée, Scamorza et poivrons
無評分
Scones pour le petit déjeuner
30min