裝置與配件
Carrés ananas-coco
準備 10 分
總時間 45 分
16 portions
食材
Croûte
-
115 g de beurre non salé à température ambiante, et un peu plus pour beurrer
-
85 g de cassonade
-
100 g de flocons d'avoine à cuisson rapide
-
70 g de farine tout usage
-
45 g de flocons de noix de coco non sucrée
Garniture
-
70 - 85 g de sucre selon les goûts
-
2 c. à soupe de fécule de maïs
-
500 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
45 g de jus de citron
-
2 c. à soupe de flocons de noix de coco non sucrée
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
4.2 mg
蛋白質
2.1 g
卡路里
716.8 kJ /
171.3 kcal
脂肪
8.6 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
5.8 g
碳水化合物
22.9 g
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